Prendre sa santé en main
Médecines douces pour se soigner naturellement
Aromathérapie
Phytothérapie
Naturopathie
Homéopathie
Pratiques bien-être réputées et efficaces
Massage et réflexologie
Cette médecine traditionnelle chinoise consiste à masser les pieds pour soigner les maux du corps.
Séances de yoga & Tai Chi
Le tai-chi ou Yoga se base sur le mouvement de respiration et de concentration.
Technique de sophrologie
Reconnectez-vous grâce à différentes techniques qui mobilisent l’esprit et le corps.
Huile de CBD : quels usages, quels bienfaits ?
L’huile de CBD s’absorbe facilement au niveau de la muqueuse orale. On peut en prendre pour réduire l’anxiété, le stress ou bénéficier d’un meilleur sommeil réparateur. En France, la loi autorise la vente et la consommation de CBD possédant moins de 0,2 % de THC. Pour agir contre les maux de tête, les troubles du sommeil, l’anxiété est la nausée, vous devez adopter un microdosage comme posologie. Rendez-vous sur saveurs-cbd.fr pour vous procurer du CBD made in France.
Exercices pour libérer les blocages d’énergie
Les vrais bienfaits et les pouvoirs du reiki
Le reiki est un phénomène spirituel chamanique. Au cours d’une séance, le patient subit un traitement s’apparentant à un massage classique. Son but est de soulager les douleurs musculaires, articulaires, les troubles digestifs…
Le reiki vous aide à retrouver et à réactiver votre force vitale. Sur le plan physique, il permet de résoudre les problèmes respiratoires, les troubles de la circulation sanguine ou les migraines à répétition. Prouvé par les scientifiques, ce traitement change votre humeur en réduisant l’anxiété et la dépression, favorise la relaxation et atténue le stress, booste la mobilité chez les patients qui souffrent de douleurs au poignet, à l’épaule, de lombalgie. Cette pratique holistique procure un sentiment de bien-être en harmonisant la circulation de l’énergie.
Lutter contre le stress
Calmer la douleur aigue
Shiatsu : quand la pression soulage !
Le shiatsu, cette discipline manuelle énergétique améliore le confort et le bien-être. Dans la plupart des cas, ce traitement accompagne le processus de guérison et favorise les soins. Si vous êtes à la recherche de praticiens qualifiés en shiatsu, n’hésitez pas à consulter un annuaire bien-être pour trouver des experts près de chez vous.
On a aussi recours à cette pratique pour ses vertus analgésiques capables de soulager les polyarthrites rhumatoïdes ou les rhumatismes douloureux. En plus de renforcer vos capacités d’autodéfense, elle influence favorablement le psychisme. Dans son approche globale, le shiatsu soulage de nombreux phénomènes douloureux chroniques ou récents. Il inhibe la réaction inflammatoire tout en facilité la sécrétion de mélatonine, de dopamine, d’endorphines, de sérotonine et d’autres neuro-modulateurs. Ce massage thérapeutique soigne d’autres affections : douleurs et raideurs musculaires, malaises de grossesse et maux de tête.